술 안먹고도 즐길 수 있는 5가지 건강한 칵테일 레시피

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술 안먹고도 즐길 수 있는 5가지 건강한 칵테일 레시피

밍키스튜디오 2023. 7. 13. 20:31

오늘은 술을 마시지 않아도 즐길 수 있는 5가지 건강한 칵테일 레시피를 소개하려고 합니다. 이 레시피들은 간단한 재료로 만들 수 있고, 친구들과의 모임이나 집에서 혼자 편안하게 즐길 수 있는 음료입니다. 건강을 생각하는 여러분들께 도움이 되길 바라며, 아래의 목차를 참조해주세요.

1. 소개

술을 마시지 않는 것이 최근 건강 트렌드로 떠오르고 있습니다. 건강한 칵테일이 인기를 얻고 있는 이유는 낮은 칼로리, 높은 영양소 및 무알코올성 때문입니다. 본격적인 건강한 칵테일 레시피를 공유하기 전에, 간단한 개념 소개를 드리겠습니다. 건강한 칵테일은 비 알코올 칵테일, 모크테일(Mocktail) 또는 비어 테일(Virgin Cocktail)이라고도 불립니다. 이제 건강한 칵테일 5가지 레시피에 대해 소개하겠습니다.

2. 건강한 칵테일 레시피

A. 딸기 라임 모히토

```
재료:
- 딸기 5개
- 라임 1개
- 민트 잎 5장
- 탄산수 200ml
- 얼음
- 꿀 1스푼

만드는법:
1. 딸기 도톰하게 슬라이스하여 믹서기에 넣습니다.
2. 라임을 잘라 즙을 짜 올립니다.
3. 라임즙, 민트잎, 꿀을 넣어 잘 갈아줍니다.
4. 얼음을 채운 글라스에 딸기 믹스를 부어줍니다.
5. 탄산수를 얹어주고 잘 저어줍니다.
```

B. 키위 애플 피즈

```
재료:
- 키위 1개
- 사과 1개
- 애플 주스 200ml
- 탄산수 200ml
- 얼음

만드는법:
1. 키위를 깨끗하게 씻어 핵을 제거한 후 믹서기에 넣습니다.
2. 사과는 껍질을 벗겨 핵을 제거하고 믹서기에 넣습니다.
3. 애플 주스를 부어주고 잘 갈아줍니다.
4. 얼음을 채운 글라스에 키위 애플 믹스를 부어줍니다.
5. 탄산수를 얹어주고 잘 저어줍니다.
```

C. 오렌지 바나나 스무디

```
재료:
- 오렌지 2개
- 바나나 1개
- 요거트 1컵
- 얼음

만드는법:
1. 오렌지는 껍질과 씨를 제거한 후 믹서기에 넣습니다.
2. 바나나는 흠집 없이 껍질을 벗겨 믹서기에 넣습니다.
3. 요거트를 추가하고 잘 갈아줍니다.
4. 얼음을 채운 글라스에 오렌지 바나나 믹스를 부어줍니다.
```

D. 블루베리 요거트 쉐이크

```
재료:
- 블루베리 1컵
- 요거트 1컵
- 우유 1컵
- 얼음

만드는법:
1. 블루베리를 믹서기에 넣습니다.
2. 요거트와 우유를 부어주고 잘 갈아줍니다.
3. 얼음을 채운 글라스에 블루베리 요거트 믹스를 부어줍니다.
```

E. 토마토 베지 블래스트

```
재료:
- 토마토 2개
- 당근 2개
- 파프리카 1개
- 시금치 1단
- 셀러리 2줄기
- 얼음
- 소금 약간

만드는법:
1. 토마토, 당근, 파프리카, 시금치, 셀러리를 잘 씻고 믹서기에 넣습니다.
2. 얼음을 넣고 잘 갈아줍니다.
3. 소금을 약간 넣어 맛을 강조합니다.
4. 얼음을 채운 글라스에 토마토 베지 믹스를 부어줍니다.
```

3. 마무리

이렇게 간단한 재료로 만드는 건강한 칵테일 5가지 레시피를 소개했습니다. 술을 마시지 않아도 즐길 수 있는 건강한 칵테일들로, 맛있는 음료와 함께 건강하고 즐거운 하루 보내세요!

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